SÉANCE DÉCOUVERTE

Véritable activité de fitness de pleine nature, découvrez une nouvelle façon de marcher bâtons en mains !

La Marche Nordique… ou Nordic Walking ?

C’est une marche avec des bâtons spécifiques apparue en Finlande et issue du ski de fond. En Allemagne, des travaux universitaires vont être à l’origine de la technique dite ALFA 247©. En France, les Accompagnateurs en Montagne, s’appuyant sur cette technique, en développent une version tout-terrain : la Marche Nordique OTOP©.

La marche nordique est ainsi devenue une pratique sportive à part entière, été comme hiver.

  • BON POUR LA FORME !
  • BON POUR LA SILHOUETTE !
  • BON POUR LE MORAL !

Durée : 2h15.

Équipement recommandé :

  • Tenue adaptée à une activité physique de pleine nature et aux conditions météorologiques.
  • Une paire de baskets de sport ou de chaussures de randonnée.
  • Un petit sac-à-dos avec une gourde remplie d’eau.

Tarif : 

  • 10 euros pour les jeunes de 10 à 15 ans.
  • 13 euros à partir de 16 ans.

Autres informations :

  • À partir de 10 ans.
  • Encadrement par des moniteurs diplômés d’État.
  • Règlement sur place en espèces, chèque bancaire ou Chèques-Vacances.

À MURAT-LE-QUAIRE

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AU MONT-DORE

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